Makanan Seimbang

Makanan  seimbang adalah perlu bagi kanak-kanak untuk memperolehi kesihatan yang baik. Bila kanan-kanak berada dalam keadaan sihat, mereka akan dapat belajar dengan baik dan hidup dalam keadaan gembira.Di sini dicadangkan diet yang seimbang untuk kesihatan yang baik:

1. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Banyakkan makan makanan kekacang.

3. Banyakkan minum air putih.

4. Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan lemak.

5. Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan gula.

6.Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan garam.

Keburukan Makan Makanan Yang Manis

Kanak-kanak yang suka makan makanan yang mengandungi kandungan gula yang banyak boleh menyebabkan sakit gigi dan merosakkan gigi
.

Langkah-langkah pengajaran

Permulaan pengajaran

Mempamerkan pelbagai contoh makanan
- Guru pamerkan contohkan makanan seperti buah-buahan, susu,makanan ringan, minuman dalam   tin,kokokrunch, gula-gula dan sebagainya.
- Murid menyebut nama-nama makanan  yang ditunjukkan.

Kepentingan makanan berkhasiat:
 - Membina otak berkembang dengan sihat dan cerdas

- Membantu tumbesaran kanak-kanak
-Mempunyai kesihatan yang baik
- Mencegah penyakit yang merbahaya

Keburukan makanan tidak berkhasiat
-Membantutkan perkembangan tumbesaram kanak-kanak
-Minda yang tidak cerdas
-Daya tahan penyakit yang lemah
-Obesiti

Pengajaran Dan Pembelajaran Bertema Prasekolah

Tunjang Utama: Perkembangan Fizikal Dan Estetika-Kesihatan
Cadangan masa: 30 Minit
Standard Pembelajaran Utama: (PFK 3.2.3) Mengenal jenis makanan yang berkhasiat dan tidak berkhasiat.
 Standard pembelajaran lain yang disepadukan:(PSE 1.1.5) Mengenal pasti dan bercerita tentang emosi seperti gembira, sedih, marah     
Objektif Pelajaran:Pada akhir pengajaran murid dapat mengenal jenis makanan berkhasiat dan tidak
                               berkhasiat
Kemahiran utama: Membezakan makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
Kosa kata: Mimik muka, berkhasiat dan tidak berkhasiat.
Alatan dan bahan: Contoh makanan berkhasiat dan tidak berkhasiat.
Tema Pengajaran dan pembelajaran: Makanan dan Minuman