Makanan Seimbang

Makanan  seimbang adalah perlu bagi kanak-kanak untuk memperolehi kesihatan yang baik. Bila kanan-kanak berada dalam keadaan sihat, mereka akan dapat belajar dengan baik dan hidup dalam keadaan gembira.Di sini dicadangkan diet yang seimbang untuk kesihatan yang baik:

1. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

2. Banyakkan makan makanan kekacang.

3. Banyakkan minum air putih.

4. Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan lemak.

5. Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan gula.

6.Kurangkan pengambilan makanan yang banyak kandungan garam.